冬虫夏草的营养利用怎样达到最高

冬虫夏草的营养价值是人尽皆知的事情，而冬虫夏草是十分珍贵的中药材，市场上难买到正宗的冬虫夏草，就算买到了也非常地贵。因此，买到正宗冬虫夏草的人第一时间会想：冬虫夏草的营养利用怎样达到最高。冬虫夏草毕竟来之不易，买到冬虫夏草的人都会想最大价值的利用冬虫夏草。

冬虫夏草的营养利用怎样达到最高，这就要看怎么服用冬虫夏草。冬虫夏草的服用方法有很多种，要想把营养利用达到最高标准，建议采用煮茶法。煮茶法就是把冬虫夏草当成茶来煮，这样的营养吸收会更好。首先，要准备好一个水壶，最好是玻璃材质的水壶，玻璃材质的水壶不会像其他材质的水壶吸收营养和味道。其次，在水壶中放入3-6根虫草，然后煮上6-10分钟，煮的时候要用温火慢煮，水开后即可喝，一边喝一边煮，直到虫草水呈现淡色为止。最后再把虫草吃掉。

冬虫夏草的营养利用怎样达到最高，除了上述所说的煮茶法之外，虫草还能够用来煲汤、泡茶、磨粉。总的来说，煮茶法更有效吸收冬虫夏草的营养，其他方法自然也是可行的，这就要看个人的喜好了。如果不喜欢冬虫夏草浓浓的味道，还可以把冬虫夏草当成辅料来煲汤。