很多人对灵芝破壁孢子粉什么时间吃?怎么吃?等存在着疑问。有人认为饭前吃容易吸收;有人觉得饭后吃不伤胃;有人应该早上吃;有人觉得应该晚上吃;不同的人存在多种不同的看法。
一般药物的大多要求在餐后服用,主要是因为这些药物对胃黏膜或肠道存在着一定的刺激或伤害,故饭后服用对人体更加安全。
但是灵芝破壁孢子粉是一种温和的食材,无毒无副作用,算是非常安全的食品。一般建议空腹(饭前半小时左右)服用,其好处有二:一是可以较完整的吸收;二是若肠胃不好,可直接作用或协助复原。极少数人不太适应可餐后食用,等身体适应后再改在餐前服用。
灵芝破壁孢子粉的功效:
1、对神经系统有镇静作用,安神、助眠,减少多梦情况;
2、调节内分泌,促进新陈代谢,改善睡眠质量;
3、提高免疫系统功能,对易感冒人群有效;
4、抗疲劳,降低长期加班、熬夜工作者的疲劳度;
5、抑制肿瘤生长;
6、调节、改善心血管系统及呼吸系统;
7、适用于各类人群,对患有慢性疾病人群有助疗的功效,如:糖尿病、高血压等。
食用方法:
饭前温水冲服。