近期最火爆的综艺，当属“乘风破浪的姐姐们”，三十位年龄30+的女艺人，站上舞台重新定义女团。每一位姐姐除了展现年龄积累之下的成熟魅力与惊艳才华，更令人感叹的是不变的年轻美貌。
对于大多数普通的女孩子而言，想要拥有精致美貌需要付出许多努力，年轻时还可以靠满满的胶原蛋白维持青春靓丽，但是随岁月的流逝，上千元的面膜，昂贵的肌底液、精华水，甚至要靠医美手段才能勉强拖住衰老的尾巴
然而再好的粉底遮瑕，也不能带走脸上的斑点痘印，再贵的腮红散粉，也不能改善气血虚弱导致的脸色蜡黄。 于是，越来越多的女性开始关注健康带来的由内而外的改变。
然而内修外养真的能留住青春吗？
又该怎么做呢？
陈淑长教授的不老案例给了我们最好的答案
陈淑长，出生于1940年，北京中医药大学东方医院教授、主任医师、博士生导师，擅长治疗周围血管疾病及外科疑难杂症。
已经78岁的陈教授，脸上不但没有老年斑，并且皮肤白皙，气色红润，完全看不出已经是年近80的老人。而陈教授的精致养生靠的就是三七，每日一勺三七粉，混合少许牛奶服用，这样简单的一件小事，却让美丽常驻。
在一次与河南张仲景大药房的店长交流中，就三七祛斑问题她与我们分享了一位客户的真实案例。
这一次不是爱美的女士们用三七祛斑，而是一位老先生服用三七成功淡化了身上的老年斑。
精致女孩的美颜法宝
三七生用具有很强的活血化瘀功能，所含皂苷能提高聚合酶的活性，迅速分解体内代谢垃圾和代谢毒素，通畅血脉、改善人体内环境，排出毒素，从而避免生成皮肤色斑。
三七皂苷直接减少自由基，抑制体内脂质过氧化及激活SOD活性，具有抗衰老的作用。
熟三七具有良好补血功效，能有效改善因血虚造成的脸色发暗、皮肤皱纹、长斑等症状，让人更年轻。
生三七有活血化瘀功效，适合长斑、肤色晦黯、经期有血块的人。熟三七侧重于补气血、提高免疫力，适合气血不足、皮肤暗黄、苍白、手脚发凉、抵抗力弱的人。
内服的同时还可以将适量三七粉混入面霜使用，或调制三七面膜，祛斑美白效果更佳。
三七面膜
材料：有机三七粉（生粉）3-5克 ，蜂蜜适量 ，天然植物油适量。（如橄榄油、亚麻籽油、椰子油等可用于护肤的油脂，或者使用维生素E胶囊）
做法：将以上材料调和成糊状，均匀敷于清洁后的面部，20分钟后温水洗净。一周2-3次。
