女人吃三七补血养颜

好气血才能养出好肤色、好容貌，长期气血不足脸色暗淡、月经不调……

6 个症状看气血情况

1、月经量少 月经色淡

女性的月经和气血关系要多紧密有多紧密，如果你发现月经量越来越少、越来越少，甚至停经，那么很可能就是气血不足啦。

2、肤色暗淡、枯黄

少女时期除了偶尔冒痘，肤色那是白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，随着年龄增加、工作压力增大、气血减弱皮肤开始粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑。

3、头晕耳鸣

大脑是人体每时每刻都在工作的器官，对气血依赖度极高，若气血不足，不能给予大脑足够的气血，则会出现头晕耳鸣。

4、头发干枯没有光泽

虽说和头发关系最密切的器官是肾脏，但是长期气血不足也会影响肾功能，气血充足的人通常拥有一头柔顺、有光泽的头发，而气血不足则头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉。

5、眼白混浊、发黄

眼白黄通常是需要清肝，清肝可以明目，但是气血不足眼白也会变得混浊、发黄，有血丝，也常常会出现眼袋变大、眼睛干涩、眼皮沉重等现象。

6、手心偏热、冰凉、出汗

气血充足的人会通过身体自身的调节使身体保持恒温，四肢一年四季都是温暖干燥的，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都可能是气血不足。

女生想要气血好 三七粉方便又牢靠

1、补血

《本草纲目拾遗》 —— 人参补气第一，三七补血第一。

2、祛斑

人脸上开始出现黄褐斑、老年斑、妊娠斑等都和血管内有“垃圾”有关，三七称之为“血管的清道夫”，其活血成分可降低血液粘稠度，改善微循环，抗血栓形成[1]。

3、保护子宫

实验表明三七总黄酮可维持子宫内膜稳定性，减少子宫内膜出血，有助于内膜修复、重塑作用。[2]