三七拿到手,很多人就开始考虑该怎么享用这种补品。但在入口之前,分清楚生三七和熟三七,以及它们针对的症状和功效是非常重要的。
生三七和熟三七的区别,主要是炮制方法以及功效的不同。
首先,生三七是用新鲜三七彻底清洗干净之后,弄干燥制成;熟三七是用新鲜三七蒸制或油炸方法做成。
简单点说,你不管在什么地方购买到的三七粉,一般都是生的三七粉;而经过加热之后的就是熟三七了。
由于炮制方法不同,所以两者在使用功效上有区别和偏向。
生三七偏于活血、止血的功效,适合于产后血晕、跌打淤血,也适合治疗外伤出血及止血化瘀。此外,生三七能够有效的溶解血栓,有防治高血脂,高血压以及冠心病的作用。
熟三七更偏于养血、补血、补气,有利于提高免疫力,适合食欲不振、身体虚弱、神经衰弱的人,可缓解贫血失血及过度疲劳,对于手术后身体虚弱的患者特别适合。
生三七服用方法
《中药大辞典》(1997年版):“三七生吃,去瘀生新,消肿定痛,并有止血不留瘀血,行血不伤新的优点。下面我们就列几个生吃三七的好方法。
通用方法:
生三七粉功效主要是活血化瘀,用于治疗和预防高血脂要生吃。
每天5克左右三七粉,用温水或者豆浆调服。三七粉味道较苦,可以适量加一点蜂蜜一起服用,另外蜂蜜还有有润肠的作用,可避免腹泻。
化瘀祛斑:
内服:三七粉对气滞血瘀引起的斑效果极佳,也是用其活血功效。每天3-5克三七粉,用温水或者牛奶调服,不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用,对祛斑还有辅助功效。
外用:做三七粉面膜,20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油,调成糊状敷脸,20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上内服,祛斑效果更加明显。
最佳服用时间
关于这个问题,大多数人会说“当然是早饭前晚饭后”。其实,并不完全是这样的。
服用中药的时间,考虑的因素比较多,一般治疗下焦的药,饭前服用;治疗中上焦之药,饭后服用。但是,也会根据人的胃气强弱来决定,比如胃气强的人,能够耐受药物,可以饭前服用,如果胃气弱,吃点药就不舒服,就饭后服用。
因为考虑到部分人群胃气弱,服用三七担心有少许不适,所以建议大家最好早晚饭后服用。