自制铁皮石斛汁

铁皮石斛含有多量的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。

自己动手，用石斛鲜条榨汁，美味又健康。

给大家介绍一种铁皮石斛榨汁的方法。

食材准备：

一、铁皮石斛鲜条：10根左右；

二、矿泉水:1500毫升；

三、榨汁机或者破壁机：1台；

四、剪刀:1把；

五、冰糖或者蜂蜜：适量，以根据自己的口味调节用量。

榨汁过程：

一、清洗石斛，去除掉表面老皮。

二、用剪刀把石斛剪成或者用手掰成2-3CM的小段；

在榨汁机中放入1500毫升的水；

放入冰糖或者蜂蜜；

三、榨汁，5分钟左右；

四、静置10-20分钟，或者用滤筛过滤。

成品：

直接饮用；

也可以冰箱内存储1天。

我们这里有新鲜的铁皮石斛，来自浙江乐清铁皮石斛基地。

一盒铁皮石斛鲜条60多根，根据个人喜好，可以调节浓度大小，分6-10次榨汁，每次可以榨汁1500毫升。

大家可以自己食用，也可以送给亲朋好友，亦送给客户。