三七功效与适用人群

三七作为一种名贵中药材，向来与人参齐名，有 “北参南七，南国神草” 之美誉。民间素来有人参补气第一，三七补血第一之说。早在明代，李时珍在其著作《本草纲目》之中明确写道：能治一切血病。

由此可以看出三七的疗效与 “血” 有关。那么什么是血病呢？换成现代医学而言，血病概指一切血液健康问题。而我们如今最常见的 “三高” 群体，究其原因是日常摄入过量的脂肪、蛋白、胆固醇导致的血液粘稠，进而引起血液流通不畅，形成血栓，若病变位置发生在动脉或者脑血管，甚至会引发心梗脑梗危及生命！

研究表明三七中富含的三七总皂苷可以降低机体的耗氧量，抑制由ADP引起的血小板聚集。扩张脑血管，使脑血流量增加。抗血栓和抗凝血作用。

那么说了这么多，究竟哪些人群适宜服用三七呢？小燕在这里给大家简单总结一下：

1、三高人群

三七可有效防治高血压、高血糖、高血脂。

宜少量多次服用，温水冲服。

2、心脑血管疾病人群

三七具有扩张血管的功效，因此对于各类心脑血管疾病如：冠心病、心绞痛、脑溢血，脑梗等具有良好的防治效果。

同样宜少量多次服用，每日坚持冲服。

3、跌打损伤者

三七最早的功效便是用于各种外伤瘀血，闻名中外的云南白药其中一味重要药材便是三七，其服用方法：取3~9g，研粉吞服，一次1~3g。外用适量。

4、免疫力低下的人群

现代药理学证明三七可有效提高白细胞、淋巴细胞数值，从而增强机体免疫力。在应对新冠肺炎战疫公布的中药协定方中三七也占据一席之地，足见其增强免疫力能力。

宜早晚饭前服用，温水送服。

5、驻容养颜人群

三七可以降低机体耗氧量从而延缓衰老，调节内分泌，净化血液，美容养颜。

宜早晚饭前服用，温水送服。

食用禁忌：

1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。