三七的养生功效逐渐被人们知晓的同时，市场上出现了各种各样不同品质的文山三七。然而选择高品质的三七才能真正达到养生的功效。究竟品质好是三七是什么的呢？不妨一起来看看好品质的三七是怎样的吧。
三七是入药入食物的中药材，其品质是至关重要的。高品质的三七其外观颜色呈现出的是灰褐色，土黄色的。若非这两种颜色，则品质较差。而且三七本身外观是比较粗糙的，若是所选择的三七表面十分光滑并且颜色也不是灰褐色或者是土黄色的话，一定不是好品质的三七。尤其是出现外观是黑色的情况，其品质堪忧。
好三七是什么样的呢？在入手三七的时候可以根据其干燥程度来判断品质。通常干燥度越高其品质越好。因为一些水分较高的三七不仅会影响到功效，甚至还会在购买之后出现发霉或者是腐烂的情况，严重影响到养生的功效。
此外大家还可以通过三七的产地来判断三七的品质。通常来说，云南地区所产的三七是比较不错的。同时建议大家在选择三七的时候不要贪图价格便宜。俗话说，一分价钱一分货，高品质的三七价格是不会低于市场行情价格的。
大家不妨按照以上几个细节来筛选，选择高品质的三七，才能达到养生的效果。三七养生不是立即就能有效果的，而是要坚持服用一定周期才可。
